ist das
traditionelle
Medizin-
und Heilsystem
Indiens.
wichtiger Baustein der medizinischen Grundversorgung. Seine
naturheilkundlichen Therapieansätze zielen vor allem auf den
Erhalt oder, wenn nötig, auf die Rückgewinnung eines
ausgeglichenen Gesundheitszustands.
Als Komplementärmedizin verspricht der Ayurveda
speziell bei chronischen, lifestyle-bedingten Beschwerden
nachhaltige Erfolge auf sanfte Art.
Ayurvedische Psychologie
stärkt eine ausgewogene, bereichernde Lebensführung auf allen
Ebenen. Im Sinne eines ganzheitlichen psycho-somatischen
Verständnisses vom Guten Leben ( ayus ) sind das soziale,
körperliche, mentale, seelische und individuell auch spirituelle
Wohlbefinden eines Menschen gleichermaßen im Blick.
Zu den Grundlagen natürlichen seelischen Wohlbefindens zählen
z.B. bekömmliche Essgewohnheiten und ein energiespendender
Tagesrhythmus. Zur Befreiung von inneren Spannungen tragen
eine ethische Lebensführung, ein stetiger achtsamer Umgang
mit Emotionen und sorgsames Wahrnehmen und Realisieren von
Impulsen aus dem eigenen Innern bei. Die Entfaltung einer
individuell gestalteten Spiritualität stärkt nachhaltig das
eigene Persönlichkeitswachstum.
Der Ausgangspunkt sind dabei immer die Veranlagungen, und Möglichkeiten eines jeden einzelnen Menschen. Sie gilt es Schritt für Schritt in eine harmonische Balance zu bringen oder darin zu halten.
Gesundheit, auch seelische, ist immer individuell.
Termine für Einzelberatung nach Absprache
Kleingruppen-Seminare auf Anfrage